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一分钟看出是不是有胃病最简单好用的养胃方法每个人都用得着

2019年11月21日 栏目:时尚

摘要:我国每年至少40万胃病患者,由于病情反复发作,最终从慢性胃炎、胃溃疡等常易转成胃癌。每 分钟,就有一名胃癌患者失去生命。而加强对胃病的

摘要:我国每年至少40万胃病患者,由于病情反复发作,最终从慢性胃炎、胃溃疡等常易转成胃癌。每 分钟,就有一名胃癌患者失去生命。而加强对胃病的重视和对受损胃粘膜的科学调理和养护,能大大地降低这种复发恶变的风险。

人的一生中,肠胃大约要处理65吨食物,相当于12头大象的重量。胃作为人体重要器官,很容易生病。

我国每年至少40万胃病患者,由于病情反复发作,最终从慢性胃炎、胃溃疡等常易转成胃癌。每 分钟,就有一名胃癌患者失去生命。而加强对胃病的重视和对受损胃粘膜的科学调理和养护,能大大地降低这种复发恶变的风险。

几个病例

据《广州日报》报道,62岁的黄老伯,一年前开始反复腹痛,在当地医院做了胃镜检查发现有胃溃疡,后来反复发作。仅仅半年,腹痛加剧,人日益消瘦,证实为胃低分化腺癌,不治去世。

据《华西都市报》报道,绵阳18岁女孩在高考后两个月常感觉肚子痛,检查患胃癌并产生病变,转移至两个卵巢长了肿瘤。

近年来,更有许多儿童胃癌的病例出现。

是不是患了胃病,不妨对照自我诊断下

自测:胃病的4个症状

专家表示,由于胃粘膜损伤的程度的不同,引发的胃病也不同:

1

浅表性胃炎:大多没有明显的症状,主要表现上腹隐痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。

2

胃溃疡:腹痛多发生进餐后0.5~1小时开始,持续1~2小时,进食后疼痛能缓解,有时反而加重,服用抗酸疗效不明显。易发生大出血或急性穿孔。

十二指肠溃疡:空腹疼痛,一般餐后 ~4小时出现,饥饿痛或夜间痛,服用抗酸药能够缓解。疼痛性质多为烧灼痛或钝痛。腹痛有周期性。

4

萎缩性胃炎:胃部胀满,进食后腹胀疼痛,常有烧心、口臭、消化不良、食欲不好,身体消瘦、没劲、大便异常和贫血等。

如果有上述中的任意一个症状,就要怀疑是不是有胃病了!

胃病在急性期的时候必须进行治疗,不要随便给自己判断,如果耽误了病情,会引起胃穿孔、胃出血,甚至是癌变。

胃病如何康复?

专家认为,对于胃病,药物治疗是有效的缓解方法,但也有局限性,如易产生耐药性、停药后易复发,副作用大,无法长期服用等缺点。比如人体表面的皮肤溃疡了,抹上点药可能不疼了,但不代表溃疡面痊愈了。胃病要三分治七分养。胃就像一台不停工作的搅拌机,不当饮食会对粘膜造成损伤,保持良好的生活方式和有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度紧张也是胃病发生的重要原因。养护修复胃粘膜需要一个较长期的过程。

养胃方法

1

生活作息

少吃多餐,饭只吃七分饱。一天三顿定时定量,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,忌暴饮暴食。平时注意胃部保暖防寒,准时睡觉,保证睡眠时间。

2

饮食养护

饮食干稀结合,使胃部充分休息。如果熬玉米粥,可少放点碱。多食用、红枣、小米粥等养胃食物。少食辛辣、油炸、烧烤、过酸、过冷等刺激强烈的食物。

养护

睡前或饭后一小时,搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。再按摩小腹。或者按冲阳穴。冲阳穴在脚背最高处,用手按可感觉到动脉博动。胃不好且常腹泻时,按揉几分钟可缓解。

4

控制情绪

忧思伤脾胃,不良情绪可直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层受损等。要控制情绪,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

 

健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积,症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满;消化不良见上述证候者。

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